Glad trim

Velkommen til balanse og styrketrening for eldre hver mandag kl. 10-11 på dagsenteret ved Hægelandsheimen.

Styrke og balansetrening er viktig når kroppen blir eldre!! Hver mandag kl. 10-11 er det samling for beboere og hjemmeboende med varierte øvelser og bruk av diverse trenings-utstyr. Det serveres litt frukt og drikke, og økten avsluttes med avspenningsøvelser. Ei samling som gjør godt for kropp og sjel, og som passer for alle! Hjertelig Velkommen!